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コラム
COLUMN

2021.08.30 コラム

8月30日はEPAの日

日本水産株式会社が制定。

EPAとは魚に多く含まれるエイコサペンタエン酸の略称で、中性脂肪を減らしたり、

動脈硬化などの予防をする働きがあるとの事です。

日付は肉中心の生活を送る現代人に肉(29)を食べた翌日の30日には魚を食べ、

EPAを摂取してバランスよい食生活をとってもらいたいとの願いが込められている。

日本記念日協会認定記念日。参照

来月、健康診断があるのですが、毎年検査の一か月前から気にしだします・・・。

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